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- 第68回いきいき健康講座『筋肉貯金でいつまでも健康に!転ばないための体づくり』開催しました!
イベント情報
- 2017年12月6日
- イベント期間: 2018年2月6日(火)
第68回いきいき健康講座『筋肉貯金でいつまでも健康に!転ばないための体づくり』開催しました!
2/6の健康講座、大盛況でした(*^_^*)
転倒予防に関する皆様の関心の高さが伺えた講座でした。
前半は先生のお話、後半は理学療法士さんによる運動
指導でした。ロコモティブシンドロームによる弊害を
どう防いでいくか?その動機づけもとても重要だと
感じました。
運動指導では、簡単に安全にご自宅でも取り入れられる
動きを皆でやってみました。和気あいあいとした雰囲気でした。
来られなかった方の為に、アンコール講座のリクエストも
していく予定です!
ご参加頂いた方々の健康意識が高まり、健康寿命をのばして
いけたら良いですね!
『筋肉貯金でいつまでも健康に!
転ばないための体づくり』
◎日時:2018年2月6日(火)
14:45〜15:45
◎場所:まはえ地域交流室
◎お話:横山 拓先生
(内科循環器科 まはえクリニック院長)
◎運動指導:後藤 徹也さん
(まはえ訪問看護リハビリステーション
理学療法士)
先生に転ばないための体づくりをするにはどうしたら
良いのか、をお話して頂き、リハビリの専門家に
自宅で安全に簡単に取り入れられる運動を教えて頂き
ます。
どうぞお気軽にご参加下さいませ!