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お知らせ

2018年12月12日NEW
まはえリハビリ三銃士による健康講座、好評でした(^O^)/

リハビリ専門家3名の先生による講座、
大変内容の濃い充実した講座でした(*^_^*)
参加者の皆さまには実際体力測定をしてもらい、
いくつかの項目をチェック。
目安の数値と自身の数値を比較して努力すべき
箇所が明確になりました。
後半は、自宅でも簡単に取り入れられるストレッチ、
筋力トレーニングを5〜6パターン実践で教えて頂き、
講座が終わるころには程よい運動の疲れを感じるほど
でした。参加された皆様、熱心に聞いたり、身体を
動かしていらっしゃいました!
人生100歳時代を元気に自分らしく過ごしていきたいですね!

アツく語り、親しみやすい笑顔で対応して下さった講師の
先生方もありがとうございました(^O^)/
アンコール講座、またお願いしたいと思います。

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近年医療技術の発展により『100歳時代』という言葉を
良く耳にすると思います。
そこで注目されるのは『健康寿命』です。健康で長生き
というライフスタイルをめざし、今出来る事に取り組んで
おくのは大切な事ではないでしょうか。
今回は、リハビリの専門家である理学療法士と作業療法士
の先生方に体を動かすコツをご伝授頂こうと思います。
この機会に一緒に勉強しましょう(^O^)/

【日時】2018年12月11日(火)
    13:00〜14:00

【場所】まはえ地域交流室
    (静岡市葵区山崎2-2-8 1F)

【お話】川村 誠さん(理学療法士)
    小林 大佑さん(理学療法士)
    杉本 大輔さん(作業療法士)

※予約不要・参加無料!

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